ለሥልጠና ምርጥ የ Rugy ኳስ እግር ኳስ ይፈልጉ

ትክክለኛውን የ Rugby ኳስ መምረጥ በስልጠናዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. የቀኝ ኳስ ማለፊያዎን, አያያዝ እና አጠቃላይ አፈፃፀም በመስክ ላይ ለማሻሻል ይረዳዎታል. እንደ ጊልበርት G-TR4000 እና የሮኖ ብስክሌት ሰዎች ለደስታ እና እጅግ በጣም ጥሩ ላፕ እንዲኖሩ ይደረጋል. እነዚህ ኳሶች ተመጣጣኝ በሚሆኑበት ጊዜ ከፍተኛ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎችን ለማስተናገድ የተገነቡ ናቸው. ጀማሪ ወይም ልምድ ያለው ተጫዋች ከሆነ ትክክለኛውን ኳስ መፈለግ ከእያንዳንዱ ልምምድ ምርጡን ያረጋግጣል.

ቁልፍ atways

• የሥልጠና ተሞክሮዎን ለማጎልበት በእድሜዎ እና በችሎታ ደረጃዎ ላይ በመመርኮዝ ትክክለኛውን መጠን እና ችሎታዎን ይምረጡ.
• በተለይም ለቤት ውጭ ለሆኑ ሥልጠና ለተረጋጋ እና ወጥ የሆነ አፈፃፀም ለክፉነት እና ወጥ የሆነ አፈፃፀም ለካህነታዊ የጎማ ኳሶችን ይምረጡ.
• ውጤታማ አያያዝ እና ለማለፍ ጥሩ መያዣ አስፈላጊ ነው. ኳስ በሚመርጡበት ጊዜ የተጫነ ወለል ይፈልጉ.
• የተዘበራረቀውን አገልግሎት ለመቋቋም እና ለመገኘት የተዘበራረቀውን ቁሳዊ በማጣራት የጥበቃ ኳስ ጥንካሬን ይገምግሙ.
• ለስልጠናዎ ፍላጎቶችዎ ምርጥ ዋጋ ለማግኘት ባህሪዎች እና ዋጋዎችን በማወዳደር ሚዛን ጥራት እና አቅም ያለው.
• የመጽናኛ እና የአፈፃፀም ፍላጎቶችዎን እንደሚያሟላ ለማረጋገጥ ኳሱን ለመገምገም እና ስሜት የሚሰማውን ኳስ ይፈትሹ.
• ተስማሚ አፈፃፀምን ለመጠበቅ የጀግቢ ኳስ ሲመርጡ የሥልጠና አካባቢዎን እና የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችን ከግምት ያስገቡ.

ለሥልጠና የ Rugby ኳስ እግር ኳስ ሲመርጡ ከግምት ውስጥ የሚገቡ ቁልፍ ጉዳዮች

መጠን

መደበኛ Radby ኳስ እግር ኳስ መጠኖች እና አጠቃቀማቸው (ለምሳሌ, መጠን 5 ለአዋቂዎች, መጠን 4 ለወጣቶች).

የ Rugby ኳስዎ መጠን በእግርዎ ተሞክሮዎ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ደረጃ ከ 3 እስከ መጠን 5 ድረስ መደበኛ መጠን ያለው መጠን. መጠን 5 በአዋቂዎች እና በባለሙያ ተጫዋቾች የሚጠቀሙ ኦፊሴላዊ መጠን ነው. በጨዋታ ቀናት ከሚዛመዱ ኳሶች ጋር ለማሠልጠን ለሚፈልጉ ፍጹም ነው. መጠን 4 በሌላ በኩል, በትንሹ በትንሹ አነስተኛ ሲሆን ከ 10 እስከ 14 ዓመት የሆኑ የወጣቶች ተጫዋቾች በጥሩ ሁኔታ ይሰራል. ለወጣቶች ወይም ለጀማሪዎች መጠን, መጠን 3 ምበር 3 ተስማሚ ነው. በተግባር ላይ በራስ መተማመን ለመገንባት እና ለመገንባት ቀላል ነው.

የመደበኛ መጠኖች ማወቅ የዕድሜ ክልልዎን እና ለችሎታ ደረጃ ትክክለኛውን ኳስ መምረጥዎን ያረጋግጣል.

በእድሜ እና በችሎታ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ትክክለኛውን መጠን እንዴት እንደሚመርጡ.

ትክክለኛውን መጠን መምረጥ በእድሜዎ እና እንዴት እንደነበሩዎት ነው. የአዋቂ ወይም የላቀ ተጫዋች ከሆኑ ከግምት 5. መጠን 5 ን ያካሂዱ. የወጣቶች ተጫዋቾች በትልቁ ኳስ የተደነቀቁ እንደሆኑ ስሜት ሳይሰማቸው ችሎታቸውን ለማዳበር መጠን 4 መጠን መጠቀም አለባቸው. ለጀማሪዎች ወይም ለወጣቶች መጠን መጠን 3 መጠን 3 የተሻለ ቁጥጥር ያቀርባል እና የመማርን አስደሳች ያቀርባል. ከስልጠና ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ምርጡን ለማግኘት ሁል ጊዜ ከኳስ መጠንዎ ጋር ሁል ጊዜ ከኳስ መጠን ጋር ይዛመዳሉ.

ቁሳቁስ

በተዋሃዱ እና በተፈጥሮ የጎማ ቁሳቁሶች መካከል ልዩነቶች.

የ RUGBY ኳስ እግር ኳስ እግር ኳስ አፈፃፀም እና ዘላቂነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ሠራሽ ጎማ ለሥልጠና ኳሶች በጣም የተለመደው ምርጫ ነው. ከባድ, የአየር ሁኔታ ተከላካይ ነው, እና ወጥ የሆነ መያዣ ይሰጣል. ተፈጥሯዊ ጎማ, ዘላቂነት የሌለው, ለስላሳ ስሜት እና የተሻለ ቁጥጥር ያቀርባል. ይህ ለተለመደው ጨዋታ ወይም የቤት ውስጥ ስልጠና ተወዳጅ ያደርገዋል. በተለይ ከቤት ውጭ ከቤት ውጭ ካፀዱ, የተዋሃዱ አማራጮች ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ናቸው.

እነዚህን ልዩነቶች መረዳቱ የትኛውን ቁሳቁስ በስልጠናዎ ዘይቤዎ እንደሚስማማ እንድትወስን ይረዳዎታል.

ለመልካምነት እና አፈፃፀም ቁሳዊ ጉዳዮች ለምን

የጥበቃ ኳስ እግር ኳስ በሚመርጡበት ጊዜ ጠንካራነት እና አፈፃፀም በእጅዎ ይሳተፉ. ከከፍተኛ ጥራት ሠራተኛ ጋር የተሰራ ኳስ መጥፎ ገጽታዎችን እና ተደጋጋሚ አጠቃቀምን ሊቋቋም ይችላል. ይህ ለረጅም ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የሚቆይ መሆኑን ያረጋግጣል. ተፈጥሯዊ የጎማ ኳሶች, ለስላሳ ወይም በአላጉነት መሬት ላይ ጥቅም ላይ ከዋሉ በፍጥነት ሊለብሱ ይችላሉ. ትክክለኛውን ቁሳቁስ መምረጥ ኳስዎ በጥሩ ሁኔታ ያካፍላል እና ስፍር ቁጥር በሌላቸው የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች በኩል ይቆያል.

መያዝ

በስልጠና ወቅት አያያዝ እና ማለፍ የመያዝ አስፈላጊነት.

አያያዝዎን ለማሻሻል እና የማለፍ ችሎታዎን ለማሻሻል መያዣ አስፈላጊ ነው. በጥሩ ሁኔታ ያለው ኳስ በእርጥብ ወይም በጭቃነት ሁኔታዎች ውስጥም እንኳ ቁጥጥር እንዲኖርዎት ያስችልዎታል. ይህ ትክክለኛ ጉዳዮች በሚኖሩበት ከፍተኛ የሥልጠና ክፍለ ጊዜ ውስጥ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. ያለአግባብ መያዙ ትክክለኛነት, ትክክለኛነት ሊጎዱ ይችላሉ, እና አጠቃላይ አፈፃፀምዎ ሊሰቃዩ ይችላሉ.

ጠንካራ ግፊት ፈጣን ማለፍ እና ሹል እንቅስቃሴዎችን ለማስፈፀም በራስ መተማመን ይሰጥዎታል.

ባህሪዎች በጥሩ መያዣ ውስጥ ለመፈለግ ባህሪዎች.

ለሩብሪ ኳስ እግር ኳስ ሲገዙ, የተጫነ ወሬዎችን ወይም ቅጦችን ያወጣል. እነዚህ ባህሪዎች መያዣዎችን ያሻሽላሉ እና ኳሱን ለማቆየት ቀላል ያድርጉት. አንዳንድ ኳሶች በሁሉም የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ውስጥ አያያዝን የሚያሻሽሉ ልዩ ሽፋኖች አሏቸው. ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቾት እንዲሰማው ለማድረግ በእጆችዎ ውስጥ ኳሱን ይሞክሩ. በጥሩ ሁኔታ የተካተተ ኳስ የሥልጠና ተሞክሮዎን ከፍ ማድረግ ይችላል.

ጠንካራነት

የረጅም ጊዜ አገልግሎት የረጅም ጊዜ አጠቃቀም የድንጋይ ኳስ እግር ኳስ እንዴት መገምገም እንደሚቻል.

ዘላቂነት የእርስዎ የ RUGBY ኳስ እግር ኳስዎ ከጊዜ በኋላ ሲያከናውን ቁልፍ ሚና ይጫወታል. ቁጣውን ለመገምገም, ትምህርቱን በመፈተሽ ይጀምሩ. ከተዋሃደ ጎማ ወይም ከፍተኛ ጥራት ያለው ፒቪሲ የተሠሩ ኳሶች ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ. ይህ ኳሱን በከፍተኛ ስልጠና ወቅት እንዳይከፋፈል ስለሚከለክል የተጠናከረ ማገጣጠም ይፈልጉ. የሸክላ ዕቃውን ይመርምሩ. በጥሩ ሁኔታ ውጭ በሆኑ ቦታዎች ላይም እንኳ በጥሩ ሁኔታ የተሠራ ኳሶች ይሰበሰባሉ, እና እንባ እና ar ር are ር እና እንባ ያበቃል. የሚቻል ከሆነ ግምገማዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ሌሎች ልምዶቻቸውን የሚጠይቋቸው ሌሎች ተጫዋቾቻቸውን ይጠይቁ.

አንድ ዘላቂ ኳስ ገንዘብዎን ያድናል እናም በስልጠናዎ ሁሉ ላይ ወጥ የሆነ አፈፃፀም ያረጋግጣል.

ዘላቂነት ለተደጋጋሚ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች ወሳኝ የሆነው ለምንድን ነው?

ተደጋጋሚ ስልጠና በጀግቢዎ ኳስ እግር ኳስዎ ላይ ብዙ ጭንቀትን ያስከትላል. የተደጋገሙ ኳሶች የተዘበራረቁ, ያልፋል, እና ቅርፅ ሳያሳድድ ተፅእኖዎችን ይጫወታል. ይህ አስተማማኝነት መሳሪያዎን ለመተካት ከመጨነቅ ይልቅ ክህሎቶችዎን በማሻሻል ላይ ለማተኮር ይረዳዎታል. አነስተኛ ዘላቂ ኳስ አፈፃፀምዎን የሚጎዳ እና በረጅም ጊዜ ውስጥ የበለጠ ወጪ ሊያስከፍልዎ ይችላል. ለደቂነት የተገነባ ኳስ መምረጥ የሥልጠናዎ መደበኛ እንቅስቃሴ ፍላጎቶች ማስተናገድ ይችላል.

ዋጋ

ጥራት ያለው ጥራት እና አቅም.

የ Rugby ኳስ እግር ኳስ በሚመርጡበት ጊዜ ጥራት እና አቅምን መካከል ያለውን ትክክለኛ ሚዛን መፈለግ አስፈላጊ ነው. ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ኳሶች ብዙውን ጊዜ ከፍ ካለው የዋጋ መለያ ጋር ይመጣሉ, ግን የተሻሉ መያዣዎችን, ዘላቂነትን እና አፈፃፀምን ይሰጣሉ. ሆኖም, ሁል ጊዜ ዕድልን ማሳለፍ አያስፈልግዎትም. ብዙ የመሃል-ክልል አማራጮች ለገንዘብ ጥሩ ዋጋ ይሰጣሉ. ምርጡን ድርሻ ማግኘታቸውን ለማረጋገጥ እንደ ቁሳዊ, የመያዝ እና የመገጣጠም ባህሪያትን ያነፃፅሩ. በተደጋጋሚ የሚተካቸውን የሚተካቸውን ለማስቀረት ከፍተኛውን ጥራት ቅድሚያ ይስጡ.

በጥሩ ኳስ ላይ ኢንቨስት ማድረግ በረጅም ጊዜ ውስጥ ገንዘብ እና ብስጭት ሊያድንልዎ ይችላል.

የተስተካከለ የዋጋ ክሬዲት ለድግድ ኳሶች.

ስልጠና የ Rugby ኳሶች የተለያዩ በጀት እንዲስማሙ በተለያዩ የዋጋ ክላሎች ይመጣሉ. ለጀማሪዎች ወይም ለተለመዱ ተጫዋቾች, በ 15 እና $ 30 ዶላር መካከል አስተማማኝ አማራጮችን ሊያገኙ ይችላሉ. መካከለኛ ተጫዋቾች ከ $ 30 እስከ 50 ዶላር ውስጥ ኳሶችን ይመርጣሉ, ይህም ብዙውን ጊዜ በተሻለ ሁኔታ የሚያቀርቡ እና ዘላቂነት ያቀርባሉ. የላቁ ተጫዋቾች ወይም እነዚያ ስልጠናዎች በ 50 ዶላር ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ ዋና አማራጮች ውስጥ ኢንቨስት ማድረግ ይችላሉ. የሥልጠና ፍላጎቶችዎን በሚያሟሉበት ጊዜ ከበጀትዎ ጋር የሚስማማ ኳስ ይምረጡ.

ከፍተኛ የሩድቦ ኳስ ኳስ እግር ኳስ ምክሮች ስልጠናዎች

ጊልበርት ጂ-ትሬ 4000 የሥልጠና ኳስ

ቁልፍ ባህሪዎች እና ጥቅሞች (ለምሳሌ, በጣም ጥሩ መያዣ, ዘላቂ ቁሳቁስ).

ጊልበርት G-ST4000 የሥልጠና ኳስ ለሁሉም ደረጃዎች ተጫዋቾች አስተማማኝ ምርጫ ሆኖ ይቆያል. ዘላቂው ሠራሽ የጎማ ኮንስትራክሽንነት በፍጥነት ሳይለብስ አስቸጋሪ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን ማስተናገድ ይችላል. የኳሱ ሸለቆው ጫካዎች ጥሩ መያዣዎችን ይሰጣል, በአደገኛ ወይም በከፍተኛ ልምዶች ጨዋታዎች ውስጥ ቁጥጥርን ለማቆየት ቀላል እንዲሆን ለእርስዎ ቀላል ማድረጉ ለእርስዎ ቀላል ያደርገዋል. ሚዛኑ ሚዛኑ እና ቅርፅ ያለው የቅርፃ ቅርፅ ያለው የቅርፃ ቅርፅ እና ቅርፅ ያለው, በየክፍለ ክፍያ ችሎታዎን እንዲያሻሽሉ ስለሚረዳዎት.

ይህ ኳስ ሁለቱንም ጠንካራነት እና ተግባራዊነት ያላቸውን ተግባራት ለማሟላት የተቀየሰ ነው.

ለሥልጠና ተወዳጅ ምርጫ የሆነው ለምንድን ነው?

ተጫዋቾች ጊልበርት ጂ-ትሬ 4000 ይወዱታል ምክንያቱም ወጥነት ያላቸውን ውጤቶች ያድሳል. መያዣው በተለያዩ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይሠራል, ስለሆነም በዝናብ ወይም በጭቃ አሰራሮች ወቅት ስለ መቆጣጠሪያ መቆጣጠሪያዎችን ስለ ማጣት መጨነቅ አያስፈልግዎትም. የኳሱ ዘላቂነት ማለት በቅርቡ በማንኛውም ጊዜ ለመተካት ሳይጨነቅ በመደበኛነት ሊጠቀሙበት ይችላሉ ማለት ነው. ጀማሪ ወይም ልምድ ያለው ተጫዋች ከሆነ ይህ የ Rugby ኳስ እግር ኳስ ዘዴዎን በማጣራት ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል.

የ RHIO COCKENE ስልጠና ኳስ

የንድፍ እና አፈፃፀሙ አጠቃላይ እይታ.

የ RHIO Coclone ስልጠና ኳስ ከጀመሩ በኋላ ላለመጀመር ወይም ችሎታቸውን ለማሻሻል ለሚፈልጉ ሰዎች አስደናቂ አማራጭ ነው. ቀላል ክብደቱ ንድፍ በተለይ ለወጣት ወጣት ተጫዋቾች ወይም መሰረታዊ ነገሮችን ለሚደግፉ ሰዎች በቀላሉ መያዝ ቀላል ያደርገዋል. ኳሱ ጥሩ መያዣን በሚጠብቁበት ጊዜ ምቾት የሚያሻሽላል ለስላሳ-ነክ ወለል ያመለክታል. ጠንካራው ግንባታው ከፍተኛ ኃይል ባላቸው ስልጠና ክፍለ ጊዜዎች እንኳን መደበኛ አጠቃቀምን ሊቋቋም ይችላል.

የ RHIO COLCONCONCONY በተስተማማኝ አፈፃፀም ውስጥ ለተጠቃሚ ምቹ ንድፍ ያጣምራል, በስልጠናው ማርሽ ውስጥ ትልቅ ተጨማሪ ያደርገዋል.

ለጀማሪዎች እና መካከለኛ ተጫዋቾች ምርጥ ተስማሚ.

ለጨዋታዎ አዲስ ከሆኑ ወይም መሰረታዊ ነገሮችን ለማሻሻል ሲሰሩ የ RHIONSON CONPE ፍጹም ተስማሚ ነው. ሊታወቅ የሚችል ክብደት እና ምቹ የሆነ የመቆጣጠር ችሎታ መስክ ላይ በራስ የመተማመን ስሜትን ለመገንባት ይረዳዎታል. መካከለኛ ተጫዋቾች እንዲሁ የችሎታ እድገትን የሚደግፍ ከሆነው አፈፃፀም ይጠቀማሉ. ይህ ኳስ እምነት የሚጣልበት እና ተመጣጣኝ የማሠልጠኛ ጓደኛን ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ተስማሚ ነው.

Adidis toredo x-Edy rugy ኳስ

እንደ ተሻሽለው የመያዝ እና ዘመናዊ ንድፍ ያሉ ልዩ ባህሪዎች.

አዲዳስ ቶቶ orto ኤክስ-የስነ-ልኬት ኳስ ኳስ ሁለቱንም ዘይቤ እና አፈፃፀም ለሚፈልጉ ተጫዋቾች ዋና ተሞክሮ ያቀርባል. የተሻሻለው የመጋሪያ ቴክኖሎጂ ቴክኖሎጂዎች ተፈታታኝ ሁኔታዎችን እንኳን ሳይቀር የላቀ አያያዝን ያረጋግጣል. የኳሱ ቀጩ ንድፍ ንድፍ, በመስኩ ላይ ጎልቶ እንዲወጣ በማድረግ የእንቁላል ስሜትን የሚነካውን ይንከባከባል. በከፍተኛ ጥራት ባላቸው ቁሳቁሶች የተያዙ, በስልጠና ወቅት ከፍተኛ ጠንካራነት እና ምላሽ ሰጪነት ይሰጣል.

ይህ ኳስ ሁለቱንም ቅርፅ እና ተግባር የሚመለከቱ ተጫዋቾችን የሚስብ ተጫዋቾችን ከዘመናዊ እይታ ጋር ያጣምራል.

ፕሪሚየም አማራጭን ለሚፈልጉ ተጫዋቾች ተስማሚ.

ከፍተኛ ደረጃ ፍለጋ ከፈለግክRugy ኳስ እግር ኳስአዲዳስ የቶርፎን ኤክስ-ልዑል መመርመር ጠቃሚ ነው. ለላቁ ተጫዋቾች ወይም በተደጋጋሚ ለሚያሠለጥኑ እና በከፍተኛ ደረጃ የሚያከናውነው ኳስ ለሚፈልጉት ፍጹም ነው. ዋናው ግንባታው እና ፈጠራ ግፊት ለከባድ ልምምድ ልምምድ አስተማማኝ ምርጫ ያደርገዋል. በዚህ ኳስ አማካኝነት የሥልጠና ተሞክሮዎን ከፍ ማድረግ እና ችሎታዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ መውሰድ ይችላሉ.

ሚትተር ሳርበር ራግቢ ስልጠና ኳስ

ለስልጠና ተመጣጣኝ ግን አስተማማኝ አማራጭ.

የሚኒየር ሳርበር Rugby ስልጠና ኳስ በጥራት ላይ ሳያስተካክሉ የበጀት ተስማሚ የሆነ መፍትሄ ይሰጣል. ከኪስ ቦርሳዎ ጋር የሚስማማ እምነት የሚጣልበት የ Rugby ኳስ እግር ኳስ የሚፈልጉ ከሆነ ይህ ኳስ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው. ለመደበኛ የሥልጠና ክፍለ ጊዜ አስተማማኝ አማራጭ የሚፈልጉትን የተጫዋቾች ፍላጎቶች ለማሟላት የተነደፈ ነው. አቅሙ በአፈፃፀም ላይ ስዊድ ማለት አይደለም. ተደጋጋሚ አጠቃቀምን ለማስተናገድ የሚያስችለውን ያህል ዘላቂነት ማግኘቱ የሚያስችለውን ያህል ያገኛል, ይህም ለጀማሪዎች እና ለተለመዱ ተጫዋቾች ዘመናዊ ኢን investment ስት.

ከ Miter Sherber አማካኝነት የወጪ ውጤታማነት እና ተግባራዊነት ሚዛን ያገኛሉ, ችሎታዎን ያለማቋረጥ ያኑሩ.

ቁልፍ ባህሪዎች እንደ ቀላል ክብደት ንድፍ እና ጥሩ መያዣዎች.

የአንድ ቅሬታ ገጸ-ባህሪ የ Miter Sherby Rugy Coloco ስልጠና ኳስ ቀላል ክብደቱ ቀለል ያለ ንድፍ ነው. ይህ በተለይ በአጫጭር ወይም በፍጥነት በተሠሩ ልምዶች ውስጥ በሚያልፉበት ጊዜ ይህ በቀላሉ ማስተናገድ ቀላል ያደርገዋል. ኳሱ በእጆችዎ ውስጥ ምቾት እንደሚሰማዎት ያስተውላሉ, ቴክኒካዊዎን በማሻሻል ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል. ተፈታታኝ በሆነ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ውስጥም እንኳ ቢሆን የተሻለ ቁጥጥርን ማረጋገጥ የተጫነ ወለል ያሻሽላል. በደረቅ ወይም እርጥብ አከባቢዎች ውስጥ እየተለማመዱ ይሁኑ ይህ ኳሱን በስልጠናዎ ፍላጎቶችዎ ይቀጥላል.

ሚሲተር ማዶም እንዲሁ ጠንካራ ግንባታ ትኮራ, ይህም ማለት መደበኛ አጠቃቀምን እና መዘግየት መቋቋም ይችላል ማለት ነው. ቀለል ያለ ተፈጥሮው ዘላለማዊነትን አያቋርጥም, ስለዚህ ከጊዜ ወደ ጊዜ ወጥነት ላለው አፈፃፀም ላይ መታመን ይችላሉ. ከጠንካራ ግንባታ ጋር የመጠለያ ዘይቤን የሚያጣምሩ የሥልጠና ኳስ ፍለጋ ከፈለጉ, ይህ ሰው ሁሉንም ሳጥኖች ይጮኻል.

የ MITRAR Sherber አስተዋይ ንድፍ, ኳስዎ እንዳያጥልዎት በማያውቁ በልበ ሙሉነት ማሠልጠን ይችላሉ.

ትክክለኛውን የ Rugby ኳስ ኳስ ለመምረጥ የሚረዱ ምክሮች

የእርስዎን ችሎታ ደረጃ ከግምት ያስገቡ

ጅማሬዎች ከላቁ ተጫዋቾች ይልቅ የተለየ ኳስ ያስፈልጋቸው ይሆናል.

ትክክለኛውን የሮግቦን ኳስ ኳስ ኳስ በመምረጥ የችሎታ ደረጃዎ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ጀማሪዎች ብዙውን ጊዜ ለማስተናገድ እና ለመቆጣጠር ቀላል ኳስ ይፈልጋሉ. ቀለል ያለ ቀለል ያለ ኳስ ከቅሶው መያዣ ጋር የተጨናነቁ መሰረታዊ ነገሮችን በመማር ላይ ለማተኮር ይረዳዎታል. የላቁ ተጫዋቾች, በሌላ በኩል, ከጌቶች ቀናት ጋር የሚዛመዱ ኳስ ይጠቀማሉ. እነዚህ ኳሶች በተለምዶ የበለጠ ከባድ ናቸው እና ቴክኒካዊ እና አፈፃፀምዎን እንዲያበሩ በመርዳት ለ ትክክለኛ የተነደፉ ናቸው.

ከቀኝ ኳስ ጀምሮ በራስዎ ፍጥነት በራስ መተማመን እና መሻሻል መገንባትዎን ያረጋግጣል.

ለእያንዳንዱ የችሎታ ደረጃ ምክሮች.

እየጀመሩ ከሆነ, ለስላሳ-ቧንቧው ወለል ጋር 3 ወይም 4 ኳስ ይያዙ. እነዚህ አማራጮች ለጀማሪዎች ተስማሚ በማድረግ ለእርስዎ ተስማሚ ለማድረግ ቀላል ናቸው. Intermediate players should look for a durable ball with good grip, like the Rhino Cyclone, to support skill development. የላቁ ተጫዋቾች እንደ ጊልበርት ጂ-ትሬስተሮች ካሉ ኦፊሴላዊት ጂ-ት / 000 ካሉ ኦፊሴላዊ መጠን 5 ኳሶች ጋር መጣበቅ አለባቸው.

ከችሎታዎ ደረጃ ጋር ኳስ ማዛመድ ከሁሉም ልምምድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ምርጡን እንዲያገኙ ይረዳዎታል.

የሥልጠና አካባቢዎን ያዛምዱ

የቤት ውስጥ ወጪዎች ከቤት ውጭ የሥልጠና ማሰብ.

ባቡር እርስዎ መምረጥ ያለብዎት የ Rugby ኳስ እግር ኳስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. የቤት ውስጥ ወይም ግድግዳዎች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ወደ አንድ ለስላሳ ወለል ጋር ወደ ኳስ ይሂዱ. ከቤት ውጭ ስልጠና እንደ ሠራሽ ጎማዎች እና የአየር ሁኔታ ሁኔታዎችን ሊቋቋም ከሚችል እንደ ሠራሽ ጎማዎች ከሚኖሩት ዘላቂ ቁሳቁሶች የተሰራ ኳስ ይጠይቃል. የትም ቢሞክሩ የቀኝ ኳሱ ያለማቋረጥ አፈፃፀም ያረጋግጣል.

በስልጠናዎ አካባቢ ምርጫዎን ማስተካከል ክፍለ ጊዜዎችዎን ለስላሳ እና ውጤታማ ያደርጋቸዋል.

የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች የኳስ አፈፃፀም ምን ያህል ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ.

የአየር ጠባይዎ ኳስ እግር ኳስዎ እንዴት እንደሚሠራ የአየር ሁኔታ (የአየር ሁኔታ) እንዴት ሊነካ ይችላል. እርጥብ ወይም ጭቃ በሆነ ሁኔታ, የተሻሻለ የመያዝ ኳስ ኳስ ለመቆጣጠር የተሻሻለ የመያዣው ኳስ በጣም አስፈላጊ ነው. ደረቅ የአየር ጠባይ የበለጠ ተለዋዋጭነት ያስገኛል, ግን ለተሻለ አያያዝ በተጫነ ወለል ላይ ኳስ ይፈልጋሉ. በስልጠናዎ ወቅት በጥሩ ሁኔታ እንዲሠራ ለማድረግ ሁል ጊዜ የአየር ሁኔታዎን ከግምት ውስጥ ያስገቡ.

ከአከባቢዎ ጋር የተዋሃደ ኳስ ችሎታዎን በማሻሻል ላይ እንዲያተኩሩ ያግዝዎታል.

ከመግዛትዎ በፊት ሙከራ

የሙከራ መቆጣጠሪያ አስፈላጊነት እና የውስጥ መደብሮች አስፈላጊነት.

ከመግዛትዎ በፊት የ Rugby ኳስ እግር ኳስ መሞከር ከችግር በኋላ ከጡሽ በኋላ ሊያድንዎት ይችላል. ለመያዝ እና ለማለፍ አስፈላጊ እንደሆኑ ይሰማዎታል. የመደንዘዣውን መያዣ መያዙ ሸካራውን እና ክብደቱን ለመገምገም ያስችልዎታል. በእጆችዎ ውስጥ ምቾት የሚሰማው ኳስ በስልጠና ወቅት ያለዎትን በራስ መተማመን ያሳድጋል. በእውነቱ ፍላጎቶችዎን የሚያሟላ ኳስ ከፈለጉ ከፈለጉ ይህንን ደረጃ አይዝሉ.

ኳሱን መሞከር እርስዎ የማይጸጸቱ ምርጫ ማድረግዎን ያረጋግጣል.

በፈተና ወቅት ምን መፈለግ እንዳለበት.

ኳስ በሚሞክርበት ጊዜ, ለቁጥቋጦ ሸካራነት ትኩረት ይስጡ. የተጫነ ወይም የተዘበራረቀ ወለል በተሻለ ሁኔታን ይሰጣል, በተለይም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ. ማለፊያውን በማቃለል ወይም በማቀናበዝ ክብደቱን እና ሚዛን ይመልከቱ. ኳሱ የተረጋጋ እና ለመቆጣጠር ቀላል ሆኖ ሊሰማው ይገባል. የሚቻል ከሆነ እንዴት እንደሚሠራ ለማየት በተለያዩ ብርሃን ወይም ሁኔታዎች ውስጥ ይሞክሩት. አንድ ፈጣን የመግቢያ ፈተና ፍጹም ኳሱን በማግኘት ሁሉንም ልዩነት ሊያመጣ ይችላል.

አነስተኛ ጥረት የተደረገ አንድ ጥረት የሥልጠና ተሞክሮዎን የሚያሻሽላል ኳስ እንዲመርጡ ይረዳዎታል.

ትክክለኛውን የ Rugby ኳስ ኳስ ኳስ ለመምረጥ ለስልጠናው ወደ ጥቂት ቁልፍ ነገሮች ይወርዳል. ፍላጎቶችዎን የሚገጣጠም ኳስ ለማግኘት በመጠን, በቁሳዊነት, በቁጣ, እና ዋጋ ላይ ትኩረት ያድርጉ. ጊልበርት G-tr4000 ለክብሩ እና ለመያዝ ይቆማል, የሮኖ ብስክሌት ለጀማሪዎች ቀለል ያለ አማራጭ ያቀርባል. ለጀርሚ ምርጫ አድዳዳ ቶቶ orto ኤክስ-ልኬት ቅጥ እና አፈፃፀም. ምንም እንኳን አቅመ ቢስ, ዘላቂነት, ዘላቂነት, ወይም መያዝም ምን አስፈላጊ ነገሮችን እንመልከት. ትክክለኛው ኳስ ስልጠናዎን ከፍ ማድረግ እና ግቦችዎ ላይ መድረስ ይችላል.

ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ለሥልጠናው ምን ዓይነት የ RUGBY ኳስ ኳስ ኳስ መጠቀም አለብኝ?

የRugy ኳስ እግር ኳስበእድሜዎ እና በችሎታ ደረጃዎ ላይ የተመሠረተ ነው. አዋቂዎች እና የባለሙያ ተጫዋቾች በተለምዶ መጠን 5 የሚሆኑ የተለያዩ መጠን ያላቸው ሲሆን ይህም ለግጥታዎች ይፋዊው መጠን ነው. የወጣቶች ተጫዋቾች ከ 10 እስከ 14 ዓመት የሆኑ ተጫዋቾች በመጠን 4 ላይ መሄድ አለባቸው, ወጣት ልጆች ወይም ጅምርዎች ለማስተናገድ ቀለል ያለ 3 ይቀንባሉ. ትክክለኛውን መጠን መምረጥ ትክክለኛውን መጠን ከስልጠናዎ ከትእለቶችዎ በተሻለ ሁኔታ ማግኘትዎን ያረጋግጣል.

ጠቃሚ ምክር: - ችሎታዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማሻሻል ሁል ጊዜ ከኳሱ መጠን ጋር ሁልጊዜ ያገ one ቸው.

የ RUGBY ኳስ እግር ኳስ ጥሩ ስሜት ያለው ከሆነ እንዴት አውቃለሁ?

የጥሩ የመግባት ኳስ ኳስ እግር ኳስ ብዙውን ጊዜ በጫካ ወይም የተደነገገ ወለል አለው. ይህ ንድፍ በእርጥብ ወይም በጭቃነት ሁኔታዎች ውስጥም ሆነ አያያዝ, ሲያስተላልፍ እና በሚያዝበት ጊዜ ቁጥጥር እንዲኖርዎት ይረዳዎታል. ሲገዙ ኳሱን በእጅዎ ሲይዙ ምን ያህል ደህንነቱ እንደተጠበቀ ይፈትሹ. በጥሩ ሁኔታ ያለው ኳስ በተግባር ልምምድዎ ላይ በራስ መተማመንዎን ከፍ ያደርገዋል.

ለድግድ Rugby ኳስ እግር ኳስ ምርጥ ነገር የትኛው ነው?

የተዋሃደ ጎማዎች ለድግሮው የሩድቢ ኳሶችን ለማሠልጠን በጣም ታዋቂ ቁሳቁሶች ነው. እሱ ዘላቂ, የአየር ሁኔታ ተከላካይ ነው, እና ወጥ የሆነ አፈፃፀምን ይሰጣል. ተፈጥሯዊ ጎማዎች ለስላሳ ስሜት ያቀርባል, ግን በፍጥነት ሊለብስ ይችላል. ከቤት ውጭ ከቤት ውጭ ካፀዱ, የተዋሃዱ ጎማዎች ለረጅም ጊዜ ዘላቂ ጥቅም ለማግኘት የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ነው.

የ Rugby ኳስ እግር ኳስ ጣውላን እንዴት መመርመር እችላለሁ?

ዘላቂነትን ለመገምገም, ትምህርቱን ይመልከቱ እና ማገጣጠም. ከፀሐይ ብርሃን የጎማ ወይም ከፍተኛ ጥራት ያለው PVC የተሠሩ ኳሶች ረዘም ላለ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ. በከፍተኛ ሥልጠና ወቅት የተጠናከረ ማገጃ ማገጣጠም ይከላከላል. እንዲሁም ግምገማዎችን ማንበብ ወይም ሌሎች ተጫዋቾችን ኳሱን ኳሱን መጠየቅ ይችላሉ.

አንድ ዘላቂ ኳስ ገንዘብዎን ይቆጥባል እና ከጊዜ በኋላ ወጥነት ያለው አፈፃፀምን ያረጋግጣል.

ውድ ሩግ ኳሶች ለሥልጠና የተሻሉ ናቸው?

ሁልጊዜ አይደለም. ፕሪሚየም የሮጌ ኳሶች ብዙውን ጊዜ የተሻሻሉ የመያዣ እና ዘላቂነት ያሉ የላቁ ባህሪያትን ያቀርባሉ, ብዙ የመሃል-ክልል አማራጮች እጅግ በጣም ጥሩ ዋጋ ይሰጣሉ. ጀማሪዎች እና ተራ ተጫዋቾች በ $ 15 እስከ $ 30 ክልል ውስጥ አስተማማኝ ኳሶችን ማግኘት ይችላሉ. የተላከ ተጫዋቾች አዘውትረው ለመጠቀም በከፍተኛ ፍጻሜዎች ኢንቨስትመንቶች ኢን invest ስት ማድረግ ይችላሉ.

ተመሳሳዩን የ Rugby ኳስ እግር ኳስ እግር ኳስ እና ከቤት ውጭ ስልጠና መጠቀም እችላለሁን?

አዎ, ግን እሱ በኳሱ ቁሳቁስ ላይ የተመሠረተ ነው. ለቤት ውጭ ስልጠና አስቸጋሪ ወለልን እና የአየር ሁኔታን ለመቋቋም ከቆሻሻው ሠራተኛ ገዳይ የተሠራ ኳስ ይምረጡ. የቤት ውስጥ ስልጠና, አንድ ለስላሳ ኳስ ወደ ላይ ያለ ኳስ የሚሠራው ፎጣዎች ወይም ግድግዳዎች እንዳይጎዱ የተሻለ ነው. ወደ ስልጠና አካባቢዎ ኳስ ማዛመድ የተሻለ አፈፃፀም ያረጋግጣል.

የ RUGBY ኳሶችን ኳስ እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

የጥሩ ኳስ እግር ኳስዎን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ, ከእያንዳንዱ ጥቅም በኋላ ያፅዱታል. ቆሻሻን እና ጭቃ ለማስወገድ የ እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ. ይህ ቁሳቁሱን ሊጎዳ ስለሚችል በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ወይም በከፍተኛ የሙቀት መጠን ከመተው ተቆጠቡ. የህይወት ዘመንዋን ለማራዘም በቀዝቃዛ እና ደረቅ ቦታ ያከማቹ.

ከመግዛትዎ በፊት የ RUGBY ኳስ እግር ኳስ መሞከር አለብኝ?

አዎን, የ RUGBY ኳስ እግር ኳስ መሞከር አስፈላጊ ነው. መያዣውን እና ስሜት ለመፈተሽ ኳሱን ይያዙ. ክብደቱን እና ሚዛኑን ለመገምገም ቀለል ብለው ይጥሉት. የሙከራ መሰብሰብ ምቾት የሚሰማው እና የሥልጠና ፍላጎቶችዎን የሚያሟላ ኳስ መምረጥዎን ያረጋግጣል.

በስልጠና እና በጀግቢ ኳሶች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

የሥልጠና Rugby ኳሶች ለደስታ እና ለተደጋጋሚ አገልግሎት የተነደፉ ናቸው. እነሱ ብዙውን ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ለመያዝ በትንሹ የበለጠ ከባድ እና የተጫነ ወለል አላቸው. የ Rugby ኳሶች በትክክለኛ እና በአፈፃፀም ላይ ያተኩራሉ, ቀለል ያለ ክብደት እና ለስላሳ ወለል. ለመደበኛ ልምምድ, ከስልጠና ኳስ ጋር ይጣበቅ.

የጀልባዬ ኳስ እግር ኳስዬን ማበጀት እችላለሁን?

አዎን, ብዙ ብራንዶች ማበጀት አማራጮችን ይሰጣሉ. አርማ, የቡድን ስምዎን, ወይም ልዩ ንድፍ ወደ ኳሱ ማከል ይችላሉ. ብጁ Radby ኳሶች የምርት ስምዎን, የቡድን መንፈስዎን ወይም ልዩ ዝግጅቶችን ለማስተዋወቅ በጣም ጥሩ ናቸው. ለሚገኙ አማራጮች ከአምራቹ ጋር ያረጋግጡ.